運がよくなる！？これをする事で心も体もリフレッシュ！ 才能を５倍高めてくれる必須項目とは

みなさんこんにちは！

才能発見コーチのひろのです

今日は観てもやっても楽しい

あることの実践について

お伝えしていきます

前回のブログでコンサートを

体験することについて

お話しました

五感をフルに使うことで

感覚が研ぎ澄まされ

人間は学ぶ能力が

アップします

体の感覚を磨く事は

とても大切です

そして

今日教えることは

まさにその王道です

学生の時はやっている

人が多いと思います

しかし

社会人になると極端に

やる人が減ると思います

ある本で私はこれをする事の

効果を学びました

どちらかといえば健康に良い

イメージを持っていました

しかし

あらゆる面で効果があり

これをする事は必須だと

感じる様になりました

そして

少しずつ始めていきました

始めていくと

少しずつ変化しました

まずは

気持ちの変化です

気分が良くなり

悩みが減少していきました

落込むことも少なくなり

友人から

「明るくなったね」

といわれる様になりました

仕事でも

疲れなくなり

従業員とのコミュニケーションも

増えていきました

「○○さん最近楽しそうだね」

「○○さん活き活きしているね」

などと驚かれる様になります

当然

仕事でも成果が出て

同期でも一目置かれる

存在となれます

昇進も出来

収入も同期の2倍3倍と

増えていく事でしょう

しかし

これをしないと

体調がすぐれない時が多くなり

口癖は

「疲れた~」

周りの人からも

「○○さん私生活だらしないよね～」

「いつも疲れていて、一緒に

仕事したくないな～」

と陰で言われてしまいます

仕事での実績も上げられず

従業員とも上手く

コミュニケーションが取れず

次第に孤立していきます

当然会社には居づらくなり

リストラにあるかもしれません

そんな人生嫌ですよね！

心も体もリフレッシュ！

運も良くなる？

才能を高める方法とは

「スポーツをすること！」です

みんな運動は大切だと

思っています

しかし

実際にはなかなか出来ていません

私の場合は一念発起して

ジムに通っています

周りに同じ境遇の人がいる為

自然と継続出来ています

終わったあとのお風呂も

充実していて

リラックスできます

運動不足解消はもちろん

ストレス軽減や

悩みの減少

よく眠れる様なるなど

効果が表れました

ネガティブな思考は

才能開発においては天敵です

才能を開花させるために

スポーツに取組み

体の管理をしていきましょう！

スポーツをする際のポイントです

①無理をしない

②出来る範囲で実施する

③楽しむことに重点をおく

最初私はやる気満々で

挫折しました（笑）

無理すると続きません

それぞれのやり方で

快適に実施してください

私の様にジムに通うのも

１つの手です

しかし、

朝、家の周りを散歩したり

昔していたスポーツを再開したり

自転車に乗って遠出してみたり

始められるところから

始めてください

きっと

気分が良くなり

明るくなりますよ！

そして

運動はまさに「運を動かす」です

運もよくなり

才能開花の速度が速まり

楽しい人生を送れる様になります

今すぐ

スポーツをするポイントを

スクショしてくださいね

みなさんも

何かに挑戦してみてください

新しい発見が

あると思いますよ

みなさんが才能を発見して

幸せな人生を送れるように応援しています

才能発見コーチ　ひろの